
【二院健康科普】情绪管理+生活规律:癫痫控制的隐形帮手
癫痫俗称“羊癫风”,是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍。
癫痫发作时主要牢记以下几点:
1
维持患者呼吸道顺畅,在头部垫软物,避免在其口腔内塞东西,避免掐人中。在患者全身强直发作结束时,以最快的速度将其换为侧躺的姿势,方便唾液流出,以免患者呛到或者引发吸入性肺炎;
2
如果患者穿着高领或紧身衣物,应尽快帮其脱掉或者解开,将周围尖锐的物品移开,避免出现撞伤;
3
在患者还没有完全清醒前,通常不要给予其食物、药物,也不要尝试终止患者发作,只需要做到仔细观察并记录患者发作时的状况即可,就医时告知医生;
4
在癫痫发作停止后,让患者保持侧卧位至清醒为止,必要时要做好患者保暖措施,并使其保持舒适姿势,在患者尚未完全清醒前不要离开。
癫痫,作为一种神经系统慢性疾病,需要患者及其家属在日常生活中给予特别的关注与照顾。
以下是对癫痫患者的几点健康指导:
1
规律作息
患者应尽量避免熬夜、过度劳累。保持规律的作息时间,有助于稳定大脑的电活动,减少癫痫发作的频率。
2
合理饮食
均衡的饮食对癫痫患者至关重要。建议多摄入富含维生素B、C和E的食物,如新鲜蔬果、全谷物等,同时减少咖啡因和酒精的摄入,这些物质可能诱发癫痫发作。
3
情绪管理
情绪波动是癫痫发作的常见诱因。患者要学会调节情绪,保持平和的心态,可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情。
4
安全环境
为患者创造一个安全的生活环境,避免尖锐物品、易燃易爆物品等潜在危险源。在浴室、卧室等地方安装防滑设施,以防跌倒。
5
规律用药
严格按照医生的指导服用药物,不要自行增减剂量或停药。药物是治疗癫痫的主要手段,规律用药有助于控制病情。
6
定期复查
定期到医院进行复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。
通过以上健康指导,癫痫患者可以更好地管理自己的病情,提高生活质量。同时,家属的支持与理解也是患者康复过程中不可或缺的一部分。
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