17-07-17

【二院健康科普】三伏天养娃指南：做好饮食、运动、睡眠，助力孩子长个子、强免疫

夏季三伏天是孩子生长发育的“黄金期”，此时气温高、阳气盛，不仅是调理体质的好时机，更是助力孩子长个子的关键阶段。想抓住这段宝贵时间，让孩子在长高的同时增强体质少生病，家长们就得从饮食、运动、睡眠三个核心方面入手，用科学的方法进行多维度干预，为孩子的健康发育添砖加瓦。01均衡饮食:优先保证每日500mL...

23-06-23

【二院健康科普】不同颜色的痰分别提示什么病？

痰是人体呼吸道的分泌物，具有保持湿润和防御功能。当人吸入冷干空气时，痰可以帮助加湿和加温进入肺部的氧气。我们呼吸时，不仅会吸入氧气，还会吸入灰尘、细菌、有害颗粒和病毒等，当气管、支气管和肺组织等被致病菌感染发生炎症时候，大量的炎性细胞浸润，血管扩张，黏膜充血、水肿，渗出增多，黏液分泌量增多，同时一些...

18-06-18

【二院健康科普】高温“刺客”来袭！一文读懂中暑的科学应对措施

在炎炎夏日，当热浪裹挟着高温扑面而来，中暑这个看似熟悉的“夏日常客”，却隐藏着不容小觑的健康威胁。了解中暑的原理、症状与防治方法，是守护夏日健康的必修课。一、中暑的本质：体温调节系统的“崩溃”人体就像精密的恒温机器，正常体温维持在36℃-37℃。当环境温度过高、湿度过大，或身体因剧烈运动产生过多热量时，汗...

16-05-16

【二院健康科普】告别“小黄人”：新生儿黄疸的预防和护理

新生儿黄疸是许多宝宝出生后遇到的第一个健康问题。据统计，约60%的足月儿和80%的早产儿会出现不同程度的皮肤、黏膜发黄现象。虽然大多数黄疸属于生理性且能自行消退，但新手爸妈仍可能因宝宝的“小黄人”状态感到焦虑。本文从科学角度解析黄疸的成因，并提供实用的预防和护理方法，助您从容应对。 一新生儿黄...

10-05-10

【二院健康科普】情绪管理+生活规律：癫痫控制的隐形帮手

癫痫俗称“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍。癫痫发作时主要牢记以下几点：1维持患者呼吸道顺畅，在头部垫软物，避免在其口腔内塞东西，避免掐人中。在患者全身强直发作结束时，以最快的速度将其换为侧躺的姿势，方便唾液流出，以免患者呛到或者引发吸入性肺炎；2如果患者穿着高领或紧身衣物，...

24-04-24

【二院健康科普】尿色变红莫轻视，可能是身体警报！

一、什么是血尿？血尿（Hematuria）是指尿液中红细胞异常增多，分为肉眼血尿、镜下血尿。肉眼血尿：尿液呈洗肉水色、粉红色或酱油色（每升尿含血＞1ml）。镜下血尿：尿液颜色正常，但显微镜检查发现红细胞（每高倍视野＞3个）。二、血尿的常见原因1. 泌尿系统问题（占80%）感染：膀胱炎、肾盂肾炎（常伴尿频、尿...

24-04-24

【二院健康科普】支气管哮喘稳定期如何管理

支气管哮喘稳定期的管理目标是控制症状、减少急性发作风险、维持正常活动水平，并避免药物副作用。以下是基于国内外指南（如GINA 2023）的综合管理策略：一长期药物控制治疗1. 阶梯式治疗方案（GINA推荐）阶梯1（间歇发作）：按需使用低剂量ICS-福莫特罗（如布地奈德-福莫特罗）;阶梯2（轻度持续）：每日低剂量...

24-04-24

【二院健康科普】头晕≠眩晕≠头昏！

日常生活中，很多人都经历过头晕或眩晕，症状轻重不一，严重时会伴有恶心、呕吐、出虚汗、四肢冰凉等。虽然二者只有一字之差，但其实大有不同，如果混为一谈，很容易耽误治疗。其实，头晕是一种非特异性症状，有明显的主观差异性，临床上对于“晕”，实际上分为头晕、眩晕、头昏三种情况。头晕头晕是非眩晕性，指空间定向能...

21-04-21

【二院健康科普】什么是诺如病毒

什么是诺如病毒？诺如病毒是消化道病毒的一种，该病毒"抵抗力"强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭，主要通过粪口途径传播，传染力极强，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童，会引起上吐下泻(急性肠胃炎)的病毒。如何治疗诺如病毒感染诺如病毒感染5步击退!一药物治疗止泻：如蒙脱石散，有助于改善腹泻现象，防止电解质...

21-04-21

【二院健康科普】疯狂的“石头”

肾结石是泌尿系统常见的疾病之一，被称为“疯狂的石头”，因其体积虽小，却可能引发剧烈疼痛和严重并发症。据统计，我国肾结石发病率逐年上升，复发率高达50%以上，且男性多于女性，南方地区更为高发。下面将从成因、症状、治疗、预防及常见误区等方面，带您全面了解这颗“疯狂的石头”。肾结石的成因：为何会“长石头”?肾...